تعبیبرخواب نوشته شدن اسم فاطمه زهرا درآسمان

• راهنمای کامل سرویس کردن کولر

  یک کولر سرویس نشده، تمام تلاش‌ها برای صرفه‌جویی در مصرف برق و آب را به باد می‌دهد، پس بهتر است خاموش باشد،‌ اما بعضی از ما چنان به خنکای کولر عادت کرده‌ایم که در خانه‌ای با کولر خاموش، دچار تنگی نفس می‌شویم و کولر را یک نفس به کار می‌گیریم، تا زمانی‌که قبض‌های رعب آور از راه برسد و شیرینی خنکای دلپذیر را به کاممان تلخ کند.   كولرهاي آبي، امكان انتخاب و تنظيم درجه سرما را ندارند و نهايتا دور تند و كند را مي‌توان از آنها انتظار داشت. پس بهتر است در بسياري از ساعت‌ها خاموش باشند. اما گرماي تب‌دار بعضي از روزهاي فصل گرم سال، كاسه‌هاي صبر را لبريز و طاقت‌ها را طاق مي‌كند، پس كولر‌ها را سرويس كنيم تا لااقل انرژي كمتري را هدر بدهند. بعضي از قطعات كولر بايد همزمان با آغاز فصل گرما، معاينه دقيق شوند. ضريب فرسايش بعضي از اين قطعات بالاست و ممكن است بر اثر فرسوده شدن، مصرف كولر را...

• راهکارهایی برای مقابله با ترس در نوجوانان

  ‏ فقط برای یک لحظه تصور کنید که شما یک قهرمان بسکتبال هستید که می خواهد پرتابی سرنوشت ساز انجام دهد؟ یا خودتان را جای یک بازیگر مشهور سینما بگذارید که می خواهد برای دریافت جایزه ای مهم روی سن برود. چشم هایتان را ببندید و به پیام هایی که بدنتان می دهد توجه کنید. این لحظه، لحظه موفقیت شماست و همه دارند شما را تماشا می کنند. چه احساسی دارید؟ ‏ از کجا شروع می کنید؟ این کار از درون سرتان شروع می شود – از افکارتان. شما بیشتر اوقات درباره ترس هایتان چگونه فکر می کنید. در اینجا ده مورد از ترس پاک کن ها را ملاحظه می کنید. راهبردهایی که می توانید وقتی ترسیده اید و یا نگران هستید، آنها را مورد استفاده قرار دهید. راه های زیادی وجود دارند، که ما به ده مورد از آنها اشاره می کنیم. ۱-در مورد ترس هایتان واقع گرا باشید ‏تاکنون پیش آمده که وانمود کنید ترس هایتان وجود ندارند؟ یا اینکه...

• چطور میشه تو زندگی مثبت بود

  وقتی راجع به کلمه (مثبت) فکر می کنیم، اکثرمون یاد (خوشحال بودن) میفتیم. در حالی که، مثبت بودن تنها به معنای شاد بودن نیست. راه های زیادی برای مثبت بودن توی زندگی وجود داره، حتی وقتی که غمگین و یا خشمگین باشید و یا توی زندگی تون با چالش روبرو بشید. تحقیقات نشون می ده که ما توانایی های بسیار قوی ای برای انتخاب احساسات و افکار مثبت داریم. در حقیقت اگر در سطح و سایز سلولی به بدنمون نگاه کنیم، می بینیم که احساسات، اون رو دچار تغییر می کنن. بسیاری از تجارب ما در زندگی نتیجه این هستن که چطوری به محیط اطرافمون واکنش و پاسخ نشون بدیم. خوشبختانه ما می تونیم به جای این که سعی کنیم از احساسات منفی خلاص بشیم، به اون ها به شکل متفاوتی پاسخ بدیم. خواهید دید که با کمی تمرین، صبر و پشتکار می تونید مثبت تر بشید. از خودتون شروع کنید ۱-جایی که درش هستید رو بپذیرید. شما نمی تونید فکرتون عوض...

• معرفی رشته عکاسی و عکاسی دیجیتال کاردانش

  یکی از هیجان انگیزترین کارهایی که میشه انجام داد اینه که بتونی لحظه های خوب و خوش زندگی رو ثبت کنی و بعدها به عنوان خاطره ازش یاد کنی. برای این کار به یه دوربین عکاسی لازم داری که بتونی باهاش عکس بگیری. اما همین عکاسی ساده هم یه هنر حساب میشه که بایستی اصولش رو یاد بگیری. میشه گفت که هنر عکاسی، یه وسیله مهمی برای ثبت لحظه های حساس تاریخی، اجتماعی و… است. برای آشنایی بیشتر لازمه بدونی که دو تا رشته متفاوت و جذاب توی کاردانش وجود داره که یکی به اسم رشته عکاسی و دیگری به اسم عکاسی دیجیتال است و علاقمندان زیادی هم داره. در ادامه بیشتر توضیح داده میشه تا تفاوتها و شباهتها رو بیشتر متوجه بشی. رشته عکاسی : توی این رشته یاد داد میشه که چجوری نور و رنگها رو ترکیب بندی کنی و به کار ببری تا یه عکس خاص و تک ازش در بیاری. همینطور در مورد رنگ شناسی و هنرهای تجسمی اطلاعاتی داده میشه تا بتونی با...